В эпоху, когда медицина шагнула далеко вперед, люди все чаще сталкиваются с хроническими заболеваниями и усталостью, стрессом и преждевременным старением. Традиционный подход – лечить болезнь, когда она уже проявилась – уступает место превентивной медицине, которая фокусируется на предотвращении, а не на исправлении последствий.

Специалисты превентивной медицины проводят полный срез по здоровью, учитывая все важные параметры, такие как: генетические факторы (геном микробиоты, предрасположенность к заболеваниям, усвоение витаминов и минералов), биохимические маркеры (дефициты, гормональный дисбаланс, воспаление, состояние иммунной системы), качество сна.

В своей практике используют уникальные лабораторные анализы, углубленно изучают все диагностические данные и индивидуальные параметры пациента, проводят оценку образа жизни (сон, питание, стресс, физическая активность). Сопоставить такое множество показателей здоровья и задать правильный вектор по дальнейшей терапии, образу жизни может далеко не каждый представитель медицинского сообщества. Именно поэтому, в МЕДСИ Premium создана команда высококвалифицированных специалистов превентивной медицины, которые помогут вам подобрать «ключ» к здоровой и качественной жизни, составить вашу индивидуальную карту здоровья.

Врач превентивной медицины – это клинический специалист, который работает на стыке доказательной медицины, молекулярной биологии, нутрициологии, эндокринологии, психосоматики и образа жизни. Его задача – не только лечить заболевания, но предотвращать их развитие, находить субклинические дисфункции и работать с первопричинами нарушений, а не только с симптомами.

Чем отличается врач превентивной медицины от обычного?

Такой специалист не просто назначает терапию, а составляет персональную карту здоровья, учитывая:

• Генетику – какие болезни вероятны из-за наследственности
• Метаболизм – как организм усваивает питательные вещества
• Психосоматику – как стресс влияет на физическое состояние
• Окружающую среду – экология, режим работы, привычки

Одним из ключевых подходов в превентивной медицине является сопровождение пациента на всем его пути наблюдения, так как достаточно тяжело перестроить комплексно сложившиеся привычки питания, отношение к здоровью и спорту даже после того как врач-превентолог разработал карту здоровья и обсудил все важные параметры с клиентом крайне важно иметь обратную связь и после приема специалиста, поскольку могут появиться вопросы, реакции со стороны организма, уточнения рекомендаций и прочие важные для клиента знания, которым наши специалисты обучают и остаются в коммуникации с клиентом на долгий период времени.

Что входит в индивидуальный план здоровья?

Полноценный сбор анамнеза:

• Полноценный сбор информации о состоянии здоровья пациента (составление целой картины недомогания, а не по одной жалобе)
• Оценка текущего статуса здоровья (учитывается образ жизни, рацион, характер работы, способы восстановления организма)
• Углубленная лабораторная и инструментальная диагностика состояния здоровья

Персонализированное питание

• Коррекция дефицитов витаминов, минералов в первую очередь с помощью рациона
• Подбор оптимального рациона питания

Режим сна и восстановления

• Оценка текущего состояния режима труда и отдыха
• Комплексное восстановление качества сна
• Коррекция циркадных ритмов, баланса «гормонов сна»: мелатонина и кортизола

Физическая активность

• Индивидуальный подбор типа нагрузки (йога, HIIT, силовые) с учетом текущего состояния здоровья, базовой нагрузки в течение дня, характера работы
• Определение параметры пульса, ритма и т. д., при котором нагрузка распределяется правильно, без дополнительного стресса

Ментальное здоровье

• Оценка уровня стресса, истощения организма, а также адаптивной системы
• Оценка способности восстановления организма
• Персональные рекомендации по питанию, образу жизни, нутрицевтической коррекции
• Персональные рекомендации по медитациям, когнитивно-поведенческой терапии, а также дополнительным инструментам восстановления

Превентивная медицина – это инвестиция в будущее. Врач такого профиля не просто ставит диагнозы, а помогает оптимизировать все аспекты жизни, чтобы оставаться здоровым как можно дольше.