+7 (495) 730-77-30

1 марта – Всемирный День Иммунитета!

По латыни «immunitas» значит «льгота», «освобождение от общественных повинностей». В Древнем Риме иммунным называли гражданина, свободного от уплаты налогов и имеющего личную неприкосновенность. Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов.


ИММУННАЯ СИСТЕМА – это система особых клеток и белков, она осуществляет 4 основные вида защиты:

  • Противоинфекционный – антибактериальный, антивирусный и противогрибковый иммунитет
  • Иммунитет против гельминтов
  • Отторжение аллогенного трансплантата
  • Противоопухолевый иммунитет

Противоинфекционный иммунитет начинает формироваться еще до рождения человека – в материнской утробе. При этом иммунитет у новорожденных и грудных детей очень несовершенный, он является приобретенным пассивным за счет передачи материнских антител, поэтому большую роль в защите ребенка в возрасте от 6 до 12 месяцев играет грудное вскармливание и профилактика дисбактериоза. Естественный, приобретённый активный иммунитет формируется в течение жизни человека в результате столкновения организма с различными чужеродными элементами и выработке «опыта» борьбы с ними – как вторичный ответ организма после перенесения заболевания в результате первого контакта с каким-то антигеном.


Искусственный же активный иммунитет формируется путем вакцинации, в результате чего развивается первичный иммунный ответ организма, а при попадании нормального неослабленного возбудителя заболевания обеспечивается вторичный ответ, ведущий к легкому течению болезни и быстрому обезвреживанию антигена.


А искусственный пассивный иммунитет возникает после введения сывороток, которые содержат готовые антитела против конкретного антигена. Однако введённые в организм с сывороткой антитела недолговечны, и человек через некоторое время снова становится восприимчив к данной болезни.


ИММУНОПАТОЛОГИЯ – извращенная, неправильная реакция организма на антиген, развивается в трех направлениях, при этом два из них отличаются повышенной активностью некоторых звеньев иммунной системы:

  • Аутоиммунное заболевание – атака организма против здоровых клеток и тканей своего же организма
  • Гиперчувствительность – повышенная реакция на безобидный антиген – аллергия
  • Снижение иммунореактивности или иммунодефицит, в результате чего снижена резистентность к инфекционным антигенам

По данным ВОЗ – всего 10% людей обладают иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще 10% имеют врожденный иммунодефицит (по информации Ассоциации клинических иммунологов, в разных странах мира от 8 до 15% населения) который может частично проявляться в детстве, молодом и среднем возрасте. У оставшихся 75-80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни. Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек. Отмечено, что чаще всего резкое снижение иммунитета возникает при стрессах и больших нагрузках. Поэтому в группу риска вносят людей, чьи профессии так или иначе с этим связаны. Под угрозой находятся и люди, которые в связи со спецификой работы вынуждены не соблюдать режим сна, приема пищи и физических упражнений. Лица пожилого возраста тоже попадают в группу риска.


Самая частая патология иммунитета – вторичная иммунная недостаточность – нарушение иммунной системы, не являющееся генетическим дефектом (в отличие от первичных иммунодефицитов) и приобретенное в течение жизни. Различают три формы:

  • Приобретенная – яркий пример СПИД, вызываемый ВИЧ
  • Индуцированная, в результате конкретных причин – лекарства (цитостатики, глюкокортикостероиды), травмы и хирургические вмешательства, излучения, нарушения иммунитета – вторичные к основному заболеванию – диабет, онкология и т.д.
  • Спонтанная – с отсутствием явной причины, вызывающей нарушение

Кроме того, известны периоды физиологических иммунодефицитов, ассоциированных с возрастом – иммунодефицит раннего младенческого возраста, пубертатного возраста и иммунодефицит при старении, иммунодефицит беременности и лактации и сезонный – т.н. иммунодефицит биоритмичности (начало апреля и сентябрь).


Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:

  • Длительный стресс
  • Вредные привычки, интоксикации различного генеза
  • Метаболические факторы, в том числе, нерациональное питание (голодание, переедание)
  • Дефицит витаминов и микроэлементов, эндокринные нарушения
  • Физические перегрузки
  • Перенесённые травмы, ожоги, оперативные вмешательства
  • Загрязнение окружающей среды, повреждающие факторы внешней среды
  • Бесконтрольное употребление лекарств

Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?

  • Полноценное здоровое питание
  • Отказ от курения и употребления алкоголя
  • Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном и увлажненном помещении)
  • Закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны). Рекомендовано чередование высоких и низких температур
  • Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни, регулярные прогулки
  • Бережное отношение к своей психике и своему организму. Чрезмерные физические и психологические нагрузки могут негативно влиять на иммунитет