По латыни «immunitas» значит «льгота», «освобождение от общественных повинностей». В Древнем Риме иммунным называли гражданина, свободного от уплаты налогов и имеющего личную неприкосновенность. Иммунитет – способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов.

ИММУННАЯ СИСТЕМА – это система особых клеток и белков, она осуществляет 4 основные вида защиты:

• Противоинфекционный – антибактериальный, антивирусный и противогрибковый иммунитет
• Иммунитет против гельминтов
• Отторжение аллогенного трансплантата
• Противоопухолевый иммунитет

Противоинфекционный иммунитет начинает формироваться еще до рождения человека – в материнской утробе. При этом иммунитет у новорожденных и грудных детей очень несовершенный, он является приобретенным пассивным за счет передачи материнских антител, поэтому большую роль в защите ребенка в возрасте от 6 до 12 месяцев играет грудное вскармливание и профилактика дисбактериоза. Естественный, приобретённый активный иммунитет формируется в течение жизни человека в результате столкновения организма с различными чужеродными элементами и выработке «опыта» борьбы с ними – как вторичный ответ организма после перенесения заболевания в результате первого контакта с каким-то антигеном.

Искусственный же активный иммунитет формируется путем вакцинации, в результате чего развивается первичный иммунный ответ организма, а при попадании нормального неослабленного возбудителя заболевания обеспечивается вторичный ответ, ведущий к легкому течению болезни и быстрому обезвреживанию антигена.

А искусственный пассивный иммунитет возникает после введения сывороток, которые содержат готовые антитела против конкретного антигена. Однако введённые в организм с сывороткой антитела недолговечны, и человек через некоторое время снова становится восприимчив к данной болезни.

ИММУНОПАТОЛОГИЯ – извращенная, неправильная реакция организма на антиген, развивается в трех направлениях, при этом два из них отличаются повышенной активностью некоторых звеньев иммунной системы:

• Аутоиммунное заболевание – атака организма против здоровых клеток и тканей своего же организма
• Гиперчувствительность – повышенная реакция на безобидный антиген – аллергия
• Снижение иммунореактивности или иммунодефицит, в результате чего снижена резистентность к инфекционным антигенам

По данным ВОЗ – всего 10% людей обладают иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще 10% имеют врожденный иммунодефицит (по информации Ассоциации клинических иммунологов, в разных странах мира от 8 до 15% населения) который может частично проявляться в детстве, молодом и среднем возрасте. У оставшихся 75-80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни. Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек. Отмечено, что чаще всего резкое снижение иммунитета возникает при стрессах и больших нагрузках. Поэтому в группу риска вносят людей, чьи профессии так или иначе с этим связаны. Под угрозой находятся и люди, которые в связи со спецификой работы вынуждены не соблюдать режим сна, приема пищи и физических упражнений. Лица пожилого возраста тоже попадают в группу риска.

Самая частая патология иммунитета – вторичная иммунная недостаточность – нарушение иммунной системы, не являющееся генетическим дефектом (в отличие от первичных иммунодефицитов) и приобретенное в течение жизни. Различают три формы:

• Приобретенная – яркий пример СПИД, вызываемый ВИЧ
• Индуцированная, в результате конкретных причин – лекарства (цитостатики, глюкокортикостероиды), травмы и хирургические вмешательства, излучения, нарушения иммунитета – вторичные к основному заболеванию – диабет, онкология и т.д.
• Спонтанная – с отсутствием явной причины, вызывающей нарушение

Кроме того, известны периоды физиологических иммунодефицитов, ассоциированных с возрастом – иммунодефицит раннего младенческого возраста, пубертатного возраста и иммунодефицит при старении, иммунодефицит беременности и лактации и сезонный – т.н. иммунодефицит биоритмичности (начало апреля и сентябрь).

Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:

• Длительный стресс
• Вредные привычки, интоксикации различного генеза
• Метаболические факторы, в том числе, нерациональное питание (голодание, переедание)
• Дефицит витаминов и микроэлементов, эндокринные нарушения
• Физические перегрузки
• Перенесённые травмы, ожоги, оперативные вмешательства
• Загрязнение окружающей среды, повреждающие факторы внешней среды
• Бесконтрольное употребление лекарств

Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?

• Полноценное здоровое питание
• Отказ от курения и употребления алкоголя
• Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном и увлажненном помещении)
• Закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны). Рекомендовано чередование высоких и низких температур
• Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни, регулярные прогулки
• Бережное отношение к своей психике и своему организму. Чрезмерные физические и психологические нагрузки могут негативно влиять на иммунитет